फायदे /उपयोग
तिल का तेल हमारे पूरे शरीर में कई तरह से लाभ पहुँचता है, bons ,musules ,nerves दांतो केलिए भी बहुत अच्छी औषधि मानी जाती है ,इसके गुणों के कारण इसमें स्निग्धता ,यह गर्म स्वाभाव का होता है तिल को बल वर्धक कहा गया है आयुर्वेद में तिल के तेल का प्रयोग वात को कम करने में होता है, तिल के तेल से अभ्यंग (मालिश ) करने से जोड़ो का दर्द ,ऑस्टिओआर्थरिटिस ,साइटिका की तकलीफ ,पैरालिसिस ये सभी बीमारिया वात के बढ़ने से होती है थकान को कम करने में भी यह असरदार है मालिश करने से पहले अपने इसे हल्का गर्म करना होता है
संधिवात (osteoarthritis)में यह बहुत आराम दिलाता है, तिल को चबा कर खाने से भी दातो को मजबूती मिलती है ,इसके अलावा तिल का तेल त्वचा और बालो के लिए बहुत फायदेमंद है जिनके बालो में रूखापन या बालो का झड़ना या त्वचा में भी रूखापन है उनके लिए उत्तम औषधि है तिल को मेध्य (बुद्धिवर्धक ) भी बताया गया है,
